Apa yang ada dibenak Anda ketika mendengar kata “arung jeram”? Kemungkinan besar Anda membayangkan sebuah olahraga air yang memicu adrenalin, yang dilakukan di sungai dengan arus deras dan berliku. Bagi pecinta tantangan, arung jeram atau rafting menjadi kegiatan yang mengasyikan sekaligus bisa membuat ketagihan. Namun, sebagian orang lagi, enggan mencoba karena takut dengan resikonya. Kali ini Putera Mentari sewa mobil Surabaya akan membahas manfaat arung jeram bagi kesehatan fisik maupun mental. Simak ulasannya berikut ini.
Arung jeram sendiri bermakna aktivitas mengarungi sungai dengan mengandalkan kekuatan tubuh untuk mengendalikan perahu. Sungai yang dimaksud adalah yang memiliki riam atau jeram yang banyak, sehingga alirannya deras serta penuh tantangan. Pada awalnya, olahraga ini cukup ekstrim karena dapat menghadirkan bahaya serta cidera. Namun seiring banyaknya peminat, maka arung jeram dengan tingkat keamanan yang lebih tinggi mulai bermunculan. Sehingga semua kalangan bisa mencoba sensasi berayun dalam perahu karet sambil berbasah-basahan, namun dengan resiko lebih minim.
Manfaat Arung Jeram Yang Perlu Anda Tahu
- Melatih Kekuatan Otot dan Keseimbangan Tubuh. Guncangan ketika perahu karet melaju melewati riak-riak air membuat Anda perlu menjaga keseimbangan tubuh. Gerakan tangan mengayuh dayung juga melatih otot untuk bergerak dan semakin kuat.
- Menguatkan Jantung dan Paru-paru. Untuk mencapai lokasi, seringkali Anda perlu berjalan cukup jauh. Hal ini akan menguatkan jantung. Ditambah lagi ketegangan sewaktu menyusuri sungai juga bisa dianggap sebagai latihan untuk jantung. Disamping itu, udara yang segar sepanjang perjalanan tentu akan membuat paru-paru bersih.
- Relaksasi Pikiran. Sebagai olahraga, arung jeram juga dapat membuat pikiran Anda rileks. Stres akibat pekerjaan juga bisa diusir kala menikmati serunya perjalanan perahu karet melewati rintangan-rintangan. Aktivitas semacam ini dapat meningkatkan hormon kebahagiaan dalam tubuh dan menyegarkan pikiran.
- Melatih Kerjasama Tim. Karena arung jeram dilakukan secara berkelompok, maka cocok untuk diselipkan sebagai agenda outbound kantor atau sekolah. Para peserta dilatih untuk bekerjasama menjaga perahu tetap imbang. Semua anggota bahu-membahu dan saling percaya untuk mencapai garis finish.
Banyak manfaat arung jeram yang bisa didapatkan jika Anda mencobanya. Di wilayah Jawa Timur terdapat banyak tempat untuk kegiatan rafting yang aman dan dibawah pengelolaan profesional. Jika Anda berminat untuk mencobanya dan membutuhkan transportasi yang handal, sewa mobil Putera Mentari solusinya. Kami siap mengantar Anda kemanapun. Beragam unit kendaraan bisa Anda pilih sesuai kebutuhan dan budget. Didukung layanan driver yang handal akan membuat perjalanan Anda nyaman dan aman. Silahkan hubungi marketing kami melalui telepon atau Whatsapp dinomer 0821 2248 2134 sekarang juga.